Сегодня речь пойдёт о главном условии хорошего самочувствия и привлекательного внешнего вида. Это здоровые шея и осанка. Но возможно ли их здоровье без правильной позы для сна и специальной подушки? Увы, нет.
На суставы спины и шеи и так регулярные усиленные нагрузки. Хотя бы во время сна они должны отдыхать. Но нет, и здесь они испытывают дискомфорт и вынуждены трудиться держать каркас в неправильной позе. Это ведет к замещениям, боли, преждевременному старению. Обязательно нужна ортопедическая подушка. Сейчас очень много специализированных магазинов, где вам дадут бесплатную консультацию и подберут подушку по вашим индивидуальным параметрам. Будьте уверены — боли уйдут всего за несколько дней сна на такой подушке. Попробуйте!